宮頸下垂，又稱子宮下垂，係一種常見嘅婦科問題，尤其多發於生育後嘅女性。好多女性可能唔知道自己有宮頸下垂，直到症狀明顯先至發覺。宮頸下垂嘅成因主要同盆底肌肉鬆弛有關，而呢種鬆弛可以由多種因素引起。
1. 懷孕同分娩
懷孕期間，子宮重量增加，加上分娩時盆底肌肉受到拉扯，容易導致肌肉同韌帶鬆弛。自然分娩嘅女性，尤其係多產或者胎兒較大嘅情況下，風險更高。
2. 年齡因素
隨住年齡增長，女性體內雌激素水平下降，盆底肌肉同韌帶嘅彈性減弱，支持子宮嘅能力降低，容易出現下垂。
3. 長期腹壓增加
長期便祕、慢性咳嗽、或者經常搬運重物，都會增加腹部壓力，久而久之可能導致盆底肌肉受損，引發宮頸下垂。
4. 先天因素
少數女性可能天生盆底肌肉較弱，或者韌帶鬆弛，即使冇懷孕或長期腹壓增加嘅情況，仍然可能出現宮頸下垂。
點樣知道自己有冇宮頸下垂？
常見症狀包括下腹墜脹感、腰痠、尿頻或尿失禁，嚴重時甚至會感覺到陰道內有異物突出。如果懷疑自己有宮頸下垂，建議及早去婦科檢查，深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生可以幫你做詳細評估，並提供適當嘅治療方案。
預防宮頸下垂嘅方法
– 加強盆底肌鍛鍊，例如凱格爾運動，可以有效增強肌肉力量。
– 避免長期搬運重物，減少腹壓增加嘅機會。
– 保持健康體重，過重會增加盆底負擔。
– 產後及時做康複檢查，尤其係順產嘅女性，建議去專業醫療機構評估盆底功能。
深圳博愛曙光醫院擁有30年婦科診療經驗，提供專業嘅盆底康復治療同評估。如果你有相關症狀，可以預約諮詢，及早發現同處理問題。
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