子宮下垂係唔少產後女性或更年期女士嘅困擾，成日覺得下腹墜脹、腰痠，甚至影響小便同性生活。深圳博愛曙光醫院中醫婦科提醒，呢個問題唔使怕醜，及時治療可以明顯改善。

中醫點睇子宮下垂？
中醫叫呢個病做「陰挺」，認為同「氣虛下陷」有關。生仔多、長期便祕、成日搬重嘢，或者年紀大腎氣不足，都會令子宮嘅韌帶鬆弛。博愛曙光中醫團隊會通過把脈同問診，判斷係脾虛、腎虛定氣血兩虧，再對症下藥。

四種中醫療法最常用
1. 補氣升提中藥：黃芪、黨參等藥材可以託住子宮，通常要飲1-3個月
2. 針灸穴位：刺激百會穴、子宮穴等，每週2-3次，幫助提升盆腔肌肉
3. 艾灸暖宮：用艾條燻關元穴，改善血液循環，特別適合手腳冰涼嘅人
4. 盆底肌訓練：中醫師會教凱格爾運動，配合治療效果更好

深圳博愛曙光醫院建議，輕中度下垂用中醫調理效果明顯，但如果已經有組織突出體外，就要考慮中西醫結合治療。平時記住唔好長時間企，少食生冷食物，咳嗽同便祕要及時處理。

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