尿失禁係女性常見嘅問題，尤其係生過BB或者更年期後嘅女士，成日會因為咳嗽、打噴嚏、跑步等動作而漏尿，影響日常生活同自信心。其實，尿失禁並唔係老化嘅必然現象，而係一種可以治療嘅病症。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，及早發現同治療尿失禁，可以有效改善生活質素。

女性尿失禁常見原因
尿失禁主要分為壓力性尿失禁同急迫性尿失禁兩種。壓力性尿失禁係因為盆底肌肉鬆弛，當腹壓增加（如咳嗽、大笑）時，尿液會不自覺流出；而急迫性尿失禁就係膀胱過度活躍，成日有急尿感，甚至未去廁所就漏尿。常見嘅原因包括：
– 生育後盆底肌肉受損
– 更年期後雌激素減少，尿道黏膜變薄
– 長期便祕或慢性咳嗽增加腹壓
– 肥胖或缺乏運動導致肌肉鬆弛

尿失禁嘅治療方法
根據病情嚴重程度，治療方法亦有所不同。深圳博愛曙光醫院婦科提供多種治療方案，包括：
1. 盆底肌肉訓練（凱格爾運動）：通過收縮盆底肌肉來強化支撐力，適合輕度尿失禁患者。
2. 藥物治療：針對急迫性尿失禁，醫生可能會處方藥物來穩定膀胱功能。
3. 物理治療：如電刺激療法，幫助激活盆底肌肉。
4. 微創手術：對於嚴重嘅壓力性尿失禁，可以考慮尿道中段懸吊術（TVT），手術創傷小，恢復快。

點樣預防尿失禁？
– 保持健康體重，減輕盆底壓力
– 避免長期搬重物或劇烈運動
– 戒煙同減少咖啡因攝入，以免刺激膀胱
– 定期做凱格爾運動，強化盆底肌肉

深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅尿失禁診療經驗，提供個性化治療方案，幫助女性擺脫尷尬困擾。如果你有尿失禁問題，建議及早求醫，避免情況惡化。

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