陰道鬆弛係唔少產後女性或更年期女士會遇到嘅問題，可能導致性生活不適、漏尿等困擾。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，呢個情況其實有方法改善，關鍵係要瞭解成因同選擇合適嘅治療方式。

陰道鬆弛嘅常見原因
1. 自然分娩：胎兒經過產道時會令陰道肌肉同周圍組織拉伸，產後恢復不足可能導致鬆弛。
2. 年齡增長：更年期後雌激素減少，陰道壁彈性下降。
3. 長期腹壓增加：如慢性咳嗽、便祕等都可能影響盆底肌功能。

改善方法要對症
輕微鬆弛可以通過凱格爾運動（盆底肌訓練）強化肌肉；中度以上鬆弛則可能需要專業治療。深圳博愛曙光醫院提供：
– 陰道緊緻雷射：非侵入性，刺激膠原蛋白增生，改善鬆弛同乾澀問題。
– 盆底肌修復療程：結合生物反饋技術，幫助準確鍛煉肌肉羣。

醫生強調，切勿亂試網上偏方，例如陰道沖洗或自行使用收縮產品，可能破壞酸鹼平衡甚至引發感染。建議先做婦科檢查，評估鬆弛程度再製定方案。

點預防陰道鬆弛？
– 產後6週開始循序漸進做凱格爾運動。
– 更年期女性可諮詢醫生補充雌激素（需評估風險）。
– 避免長期提重物或過度肥胖，減輕盆底負擔。

深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富臨牀經驗，提供私密治療評估同個性化方案，助女士重拾健康自信。

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）