做完子宮肌瘤手術後，飲食調理好重要，可以幫助身體更快復原。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，手術後嘅飲食要清淡易消化，同時補充足夠營養，避免刺激傷口同影響恢復進度。
手術後初期飲食建議
頭幾日最好食流質或半流質食物，例如粥、湯、蒸蛋等，減少腸胃負擔。蛋白質係修復組織嘅關鍵，可以食啲魚肉、雞肉（去皮）、豆腐等易消化嘅高蛋白食物。另外，要多補充水分，但避免凍飲同碳酸飲料，以免引起脹氣。
適合手術後嘅食物
1. 高纖維食物：手術後容易便祕，可以食燕麥、南瓜、番薯等，幫助腸道蠕動。
2. 含鐵豐富食物：手術可能會有少量失血，可以適量食菠菜、紅棗、瘦肉等補鐵。
3. 維他命C食物：橙、奇異果、西蘭花等可以幫助傷口癒合。
要避免嘅食物
– 辛辣、油炸食物：容易刺激腸胃，影響恢復。
– 酒精同咖啡：可能影響藥物效果同傷口癒合。
– 生冷食物：如魚生、沙律，手術後免疫力較低，避免感染風險。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，手術後飲食要循序漸進，如果唔清楚點樣安排，可以諮詢醫生或營養師，制定個人化嘅飲食計劃。
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