好多女性朋友都會遇到月經唔準嘅問題，但點樣先算係「月經失調」呢？其實，月經失調唔係單純指遲來或者早到，而係指月經週期、經血量或持續時間出現異常變化，影響到身體健康或日常生活。如果長期出現以下症狀，就可能係月經失調嘅信號，建議盡早去睇婦科醫生。
1. 月經週期異常
正常月經週期通常係21至35日，如果短過21日或長過35日，甚至幾個月都唔來一次，就要留意。例如，有人月經突然變成兩、三個月先來一次，或者一個月來兩次，都屬於異常情況。
2. 經血量過多或過少
正常情況下，一次月經嘅總血量約為30至80毫升。如果每次用衛生巾都唔夠兩個鐘就要換，或者經血有大量血塊，可能係經量過多。相反，如果經期只維持1、2日，血量極少，甚至點滴即止，都屬於異常。
3. 經期持續時間異常
一般月經持續3至7日係正常範圍，如果少過3日或者多過7日，甚至持續十幾日都唔乾淨，就可能有問題。長期咁樣會導致貧血或荷爾蒙失衡，影響健康。
4. 伴隨嚴重不適
如果月經期間出現劇烈腹痛、頭暈、嘔吐，或者經期前後情緒極度不穩、水腫嚴重，可能係身體發出嘅警訊，反映荷爾蒙或生殖系統有問題。
點樣應對月經失調？
如果發現自己符合以上症狀，唔好自己亂食藥或者忽視，最好去專業婦科醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供全面嘅月經失調診療服務，透過超聲波、荷爾蒙檢測等方式，幫助找出病因並制定適合嘅治療方案。
月經失調可能係由壓力、飲食、內分泌失調，甚至婦科疾病引起，及早治療可以避免情況惡化。平時保持規律作息、均衡飲食，適量運動，都有助維持月經健康。
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