好多準媽咪喺發現自己懷孕之後，最關心嘅問題之一就係「我而家懷孕幾週喇？」。其實計算懷孕週數唔係好複雜，深圳博愛曙光醫院婦科醫生話，只要掌握幾個簡單方法就可以大概知道自己嘅懷孕週數。

最準確嘅方法當然係去醫院做檢查。醫生會通過超聲波測量胎兒嘅大小，特別係測量「頂臀長度」(CRL)來判斷懷孕週數。呢個方法係懷孕早期(大約6-12週)最準確嘅，誤差通常唔會超過3-5日。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅超聲波設備，可以為準媽咪提供精確嘅懷孕週數評估。

如果仲未去醫院檢查，可以試下以下方法初步估算：

1. 最後一次月經計算法：呢個係最常用嘅方法。從你最後一次月經嘅第一日開始計算，到而家已經過咗幾多星期，就係你嘅懷孕週數。例如，如果最後一次月經係8週前開始，咁你就係懷孕8週。不過要留意，呢個方法假設你嘅月經週期係28日而且好規律，如果月經唔準就可能會有誤差。

2. 排卵日計算法：如果你有記錄排卵日(例如用排卵試紙或者量基礎體溫)，可以從排卵日加兩星期來估算懷孕週數。因為理論上，受精通常發生喺排卵後24小時內。

3. 早孕反應出現時間：大部分孕婦會喺懷孕5-6週開始有孕吐、乳房脹痛等早孕反應。如果你最近先開始有呢啲症狀，可能意味住你懷孕大約5-6週。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，懷孕初期嘅超聲波檢查好重要，唔單止可以確認懷孕週數，仲可以排除宮外孕等風險。建議準媽咪喺發現懷孕後盡早去醫院做檢查，特別係如果你嘅月經週期唔規律，或者唔記得最後一次月經嘅日期，醫院嘅專業評估就更加必要喇。

記住，每個孕婦同胎兒嘅發育速度都可能會有少少差異，所以懷孕週數只係一個參考值。最重要係定期做產檢，跟進胎兒嘅健康發展。

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