膀胱下垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB或者年紀大嘅女士比較容易遇到。當膀胱嘅位置向下移位，可能會令你感到唔舒服，甚至影響日常生活。瞭解呢個問題嘅症狀同治療方法，對及早改善情況好有幫助。

膀胱下垂嘅常見症狀
如果你有膀胱下垂，可能會覺得下腹有墜脹感，尤其係站立或行路時更加明顯。部分人會出現尿頻、尿急，甚至尿失禁嘅情況。嚴重時，陰道口可能摸到突出嘅組織，令你感到尷尬或唔自在。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果發現呢啲症狀，建議儘早檢查，避免情況惡化。

點解會出現膀胱下垂？
膀胱下垂通常同骨盆底肌肉鬆弛有關，常見原因包括生育（尤其係順產）、更年期荷爾蒙變化，或者長期便祕、咳嗽等增加腹壓嘅行為。年紀大嘅女士亦容易因為肌肉退化而出現呢個問題。深圳博愛曙光醫院婦科團隊強調，保持健康生活習慣同適當鍛煉骨盆底肌肉，可以降低風險。

治療方法有哪些？
輕度膀胱下垂可以通過骨盆底肌肉運動（例如凱格爾運動）改善，定期練習能強化肌肉支撐力。如果情況較嚴重，醫生可能會建議使用子宮託或考慮手術治療。深圳博愛曙光醫院提供專業評估同個人化治療方案，幫助患者恢復正常生活。

預防膀胱下垂嘅小貼士
平時可以多做骨盆底肌肉運動，避免長期搬重物或便祕。保持適當體重同避免煙酒，亦有助減輕骨盆底負擔。如果已經出現症狀，盡早求醫係關鍵。

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