如果你被診斷出有子宮肌瘤，除咗要定期覆診同配合治療之外，飲食都要特別注意。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，某啲食物可能會刺激肌瘤生長，建議患者避開以下幾類食物，等病情可以更穩定。

1. 高雌激素食物要少食
子宮肌瘤嘅生長同雌激素有關，所以含有植物雌激素或者會刺激雌激素分泌嘅食物要盡量避免。例如豆漿、豆腐、亞麻籽等大豆製品，雖然對健康人有益，但子宮肌瘤患者就唔適合食太多。另外，蜂王漿、雪蛤呢類補品亦可能含有雌激素成分，最好少食為妙。

2. 辛辣刺激食物要戒口
辛辣食物會刺激盆腔充血，可能加重子宮肌瘤引起嘅不適，例如經痛、腰痠等。辣椒、花椒、麻辣火鍋呢類食物，患者最好少食，以免刺激肌瘤生長或加劇炎症。

3. 紅肉同高脂肪食物要控制
研究發現，過量攝取紅肉（如牛肉、豬肉）同高脂肪食物，可能會增加雌激素水平，間接影響肌瘤。建議患者改食魚肉、雞肉等低脂蛋白質，同時多食蔬菜水果，保持均衡飲食。

4. 酒精同咖啡因要適量
酒精同咖啡可能影響荷爾蒙平衡，尤其係啤酒、紅酒等含有植物雌激素嘅飲品。咖啡因亦會刺激神經，可能加重經期不適。如果真係想飲，建議每日咖啡唔好超過一杯，酒精就盡量避免。

深圳博愛曙光醫院婦科提醒，子宮肌瘤患者除咗注意飲食，亦要定期做超聲波檢查，監測肌瘤變化。如果出現經量過多、腹痛加劇等症狀，應該盡快求醫，避免延誤治療。

本院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。

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