好多女性做生育檢查時，都會聽到AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）呢個指標，佢反映咗卵巢嘅儲備功能。AMH數值低通常代表卵巢儲備下降，令唔少女性擔心會影響懷孕機會。咁AMH可以提升嗎？深圳博愛曙光醫院婦科醫生同大家講解下。

首先要明白，AMH主要反映卵巢入面剩低嘅卵泡數量，呢個數值天生已經決定咗大部分，隨住年齡增長會自然下降。目前醫學上並冇明確嘅方法可以大幅提升AMH數值，但係可以通過以下方式改善整體生育能力：

1. 健康生活方式：均衡飲食、規律運動同充足睡眠有助維持卵巢功能。避免煙酒同過大壓力都好重要。
2. 適當補充營養：維生素D、輔酶Q10等營養素可能對卵子質量有幫助，但建議喺醫生指導下服用。
3. 及早諮詢醫生：如果AMH數值偏低又有生育計劃，應該及早搵婦科醫生評估，討論適合嘅治療方案。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，AMH只係評估生育能力嘅其中一個指標，即使數值偏低，都唔代表完全冇懷孕機會。醫生會綜合年齡、其他荷爾蒙水平同超聲波檢查等，為你制定個人化嘅建議。

對AMH數值有疑問嘅女性，可以預約深圳博愛曙光醫院婦科進行詳細檢查。醫院提供專業嘅生育評估服務，幫助你更瞭解自己嘅身體狀況。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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