尿滲係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係產後、更年期或者長期咳嗽嘅女性。尿滲唔單止影響生活質素，仲可能係身體健康嘅警訊。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，女性尿滲可以分為幾種常見類型，瞭解清楚先能夠對症下藥。

1. 壓力性尿滲
呢種類型最常見，通常發生喺打噴嚏、咳嗽、大笑或者運動嘅時候。盆腔肌肉鬆弛係主要原因，尤其係生過BB或者年紀大嘅女性，盆底肌肉支撐力減弱，導致小便不自覺滲出。呢種情況可以通過盆底肌肉訓練（如凱格爾運動）改善，嚴重者可能需要物理治療或手術。

2. 急迫性尿滲
呢種尿滲嘅特點係突然好急要去廁所，甚至未到廁所就已經滲出。膀胱過度活躍係常見原因，可能同神經系統問題、尿道感染或者生活習慣有關。減少咖啡、酒精等刺激性飲品，配合藥物治療，可以有效控制症狀。

3. 混合性尿滲
即係同時有壓力性同急迫性尿滲，情況較為複雜，需要醫生詳細評估後制定治療方案。深圳博愛曙光醫院婦科擁有專業團隊，可以為患者提供個性化嘅診療建議。

點樣預防同改善尿滲？
– 多做盆底肌肉運動，增強肌肉控制力。
– 避免長期便祕同過度用力，減少盆底壓力。
– 控制體重，過胖會增加盆腔負擔。
– 及時睇醫生，尤其係症狀嚴重或持續惡化時。

尿滲雖然尷尬，但並唔係無得醫。及早診斷同治療，可以有效提升生活質素。深圳博愛曙光醫院提供專業婦科檢查，幫助女性解決尿滲問題。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港患者就診。

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