藥物流產（簡稱藥流）是一種常見的終止妊娠方式，但術後身體會比較虛弱，需要適當的調養來恢復健康。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，藥流後飲食調理非常重要，不僅能幫助身體更快復原，還能預防可能的併發症。

1. 蛋白質豐富的食物
藥流後，身體需要大量蛋白質來修復組織。可以多喫雞蛋、瘦肉、魚肉、豆腐等食物。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，每天攝入足夠的蛋白質，能幫助子宮內膜恢復，減少出血時間。

2. 含鐵量高的食物
藥流後容易出現貧血，因此要多喫含鐵豐富的食物，如紅棗、豬肝、菠菜等。這些食物可以幫助補充流失的血液，改善氣色。

3. 維生素豐富的蔬果
新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質，能增強免疫力，促進傷口癒合。建議多喫蘋果、橙子、胡蘿蔔等，但避免喫生冷或寒性的食物，如西瓜、綠豆等。

4. 溫補類湯水
藥流後可以喝一些溫補的湯水，如烏雞湯、紅棗枸杞湯等，這些湯水能幫助調理氣血，改善體質。深圳博愛曙光醫院中醫婦科專家特別推薦適當的藥膳調理，但需根據個人體質選擇。

5. 避免刺激性食物
藥流後應避免辛辣、生冷、油膩的食物，如辣椒、冰飲、炸雞等，這些食物可能影響子宮收縮，延長恢復時間。

除了飲食調理，深圳博愛曙光醫院婦科醫生強調，藥流後還需注意休息，避免劇烈運動，並按時回診檢查，確保身體恢復正常。

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