剖腹產後，好多媽咪都會遇到一個尷尬問題——點解放唔出屁？其實呢個係因為手術期間麻醉藥同埋腸道受到刺激，導致腸蠕動減慢，形成「腸氣滯留」。如果唔及時放屁，可能會引起腹脹、腹痛，甚至影響傷口癒合。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，剖腹產後快速放屁好重要，以下幾個方法可以幫到你！

1. 盡早落牀活動
手術後6-8小時，如果冇特別不適，建議喺家人或護士協助下慢慢落牀行幾步。輕微活動可以刺激腸道蠕動，幫助腸氣排出。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊會根據每位產婦嘅情況，制定個性化嘅術後康復計劃，確保安全又有效。

2. 飲溫水同食清淡流質食物
手術後可以飲少量溫水，等腸道適應後再慢慢進食米湯、粥水等流質食物。避免飲凍嘢或者食油膩食物，以免加重腸胃負擔。醫院營養師會根據產婦嘅恢復情況，提供合適嘅飲食建議。

3. 按摩腹部幫助排氣
可以輕輕按摩腹部，順時針方向打圈，每次5-10分鐘，每日2-3次。呢個方法可以促進腸道蠕動，緩解腹脹。如果唔確定點樣按摩，可以請教深圳博愛曙光醫院嘅護理人員，佢哋會提供專業指導。

4. 嚼香口膠刺激腸道
研究發現，術後嚼無糖香口膠可以通過咀嚼動作刺激腸道神經，促進腸蠕動，幫助放屁。不過要注意，唔好嚼得太耐，避免引起胃部不適。

5. 必要時用藥物輔助
如果試咗以上方法都係放唔出屁，而且腹脹嚴重，可以諮詢醫生，考慮使用促進腸道蠕動嘅藥物。但記住，一定要喺醫生指導下使用，唔好自己亂食藥。

深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅剖腹產術後護理經驗，會根據每位產婦嘅情況提供專業建議，幫助媽咪們輕鬆度過恢復期。如果有任何疑問，歡迎隨時諮詢我哋嘅專業醫護人員！

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。
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