意外懷孕對好多女性嚟講都係一個突如其來嘅衝擊，無論係因為避孕失敗定係其他原因，首先最重要嘅係保持冷靜。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，唔好驚慌失措，以下幾個步驟可以幫你理性應對呢個情況。

首先，確認係咪真係懷孕。你可以去藥房買驗孕棒自己測試，但如果想得到更準確嘅結果，最好去醫院做血液HCG檢查或者超聲波檢查。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅早孕檢查服務，可以幫你快速確認懷孕情況。

如果確認懷孕，下一步就係考慮自己嘅選擇。你可以選擇繼續懷孕，亦可以選擇終止妊娠。呢個決定好個人化，需要根據你嘅身體狀況、經濟能力同生活規劃嚟考慮。深圳博愛曙光醫院婦科團隊可以為你提供專業嘅諮詢，幫你分析各種選擇嘅利弊，確保你做出最適合自己嘅決定。

如果你決定繼續懷孕，咁就要開始注重孕期保健。定期產檢、均衡飲食同適量運動都對媽媽同BB嘅健康好重要。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅產前檢查同孕期指導，確保你同BB得到最好嘅照顧。

如果你決定終止妊娠，一定要選擇正規醫療機構。唔好貪平去啲無牌診所，咁樣好容易導致感染或者其他併發症。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生，可以為你提供安全、專業嘅終止妊娠服務。

無論你最後點樣選擇，都要照顧好自己嘅情緒。意外懷孕可能會帶嚟好大嘅心理壓力，必要時可以尋求心理醫生或者輔導員嘅幫助。深圳博愛曙光醫院亦有心理輔導服務，可以幫你渡過呢段困難時期。

最後要提醒大家，做好避孕措施先係預防意外懷孕嘅最好方法。如果你對避孕方式有疑問，可以隨時諮詢婦科醫生。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）