面對意外懷孕，很多女性都會感到迷惘同焦慮，尤其係冇計劃要BB嘅情況下，更加唔知點樣處理。如果你而家嘅狀態係「懷孕了但我不想要」，咁首先唔使太緊張，冷靜落嚟瞭解清楚自己嘅選擇，再搵專業嘅婦科醫生尋求幫助，係最明智嘅做法。

1. 確認懷孕情況
如果你懷疑自己懷孕，第一步應該進行妊娠檢測，可以先用驗孕棒自測，但爲確保準確性，建議去正規醫院做血液HCG檢查或者B超檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科門診提供專業嘅早孕檢查，可以準確判斷懷孕週數同胚胎位置，幫你制定合適嘅後續方案。

2. 瞭解終止妊娠嘅方法
如果確定唔想要呢個BB，可以根據懷孕時間選擇藥物流產或者手術流產：
– 藥物流產：適用於懷孕49天內，透過食藥嘅方式終止妊娠，但需要喺醫生指導下進行，避免出現大出血等風險。
– 手術流產：包括無痛人流同傳統刮宮術，無痛人流相對安全同恢復快，適合懷孕6-10周嘅女性。深圳博愛曙光醫院採用微創無痛技術，減少對子宮嘅傷害，術後恢復更快。

3. 術後護理同心理關懷
無論選擇邊種方式，術後都要注意休息，避免劇烈運動同盆浴，防止感染。同時，情緒可能受到影響，可以同家人、朋友傾偈，或者尋求心理諮詢。深圳博愛曙光醫院提供術後複查同心理輔導服務，確保你嘅身心健康。

4. 做好避孕措施，避免再次意外
經歷呢次之後，建議同伴侶認真傾避孕方法，例如使用避孕套、口服避孕藥，或者考慮長期避孕措施（如避孕環）。婦科醫生可以爲你提供專業建議，幫你選擇最適合嘅方式。

如果你而家感到迷惘，唔使獨自面對，儘早去正規醫院諮詢，確保安全同健康。深圳博愛曙光醫院婦科團隊經驗豐富，提供私密、專業嘅醫療服務，幫你度過難關。

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