子宮脫垂係指子宮因爲盆底肌肉同韌帶嘅支撐力減弱，而向下移位嘅一種婦科問題。雖然唔少女性對子宮脫垂唔夠瞭解，但其實呢種情況並唔少見，尤其係經歷過生育或更年期嘅女性。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，瞭解子宮脫垂嘅風險因素，可以幫助女士們及早預防同及時治療。

子宮脫垂嘅概率受多種因素影響。首先，生育次數較多嘅女性風險較高，尤其係自然分娩過程中盆底肌肉可能會受到損傷。其次，年紀越大，子宮脫垂嘅概率也會增加，因爲更年期後雌激素水平下降，令盆底組織變弱。此外，長期便祕、慢性咳嗽、肥胖或經常提重物嘅女性，亦容易因腹壓增加而誘發子宮脫垂。

如果出現下腹墜脹、腰痠、排尿困難或陰道有異物感等症狀，可能係子宮脫垂嘅信號。深圳博愛曙光醫院建議女性及時做婦科檢查，早期發現可以採取保守治療，如盆底康復訓練（凱格爾運動）或佩戴子宮託，嚴重情況下可能需要手術修復。

預防子宮脫垂，平時應避免提重物、控制體重、改善便祕，產後及時做盆底肌修復訓練亦非常重要。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅盆底康復治療同個性化診療方案，幫助女性朋友守護健康。

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