子宮脫垂係好多女性嘅困擾，尤其係生完BB或者年紀大咗之後，盆底肌肉鬆弛，子宮就會慢慢向下移位。其中，子宮脫垂1度脫垂屬於最輕微嘅階段，多數患者未必有明顯不適，但其實呢個階段正正係最適合干預嘅黃金期。如果唔理，可能會慢慢惡化，影響日常生活。
咩係子宮脫垂1度脫垂？
簡單講，子宮脫垂係指子宮由正常位置沿陰道向下滑落。醫學上分為三度：1度係子宮頸下降到坐骨棘水平以下，但未超出陰道口；2度係子宮頸或部分子宮體脫出陰道口；3度係整個子宮脫出陰道口。子宮脫垂1度脫垂通常冇明顯症狀，或者只有輕微嘅下墜感、腰痠，行路耐咗或者企得耐會覺得唔舒服。好多女性以為係「攰」或者「年紀大正常」，結果錯過咗早期治療嘅機會。
1度脫垂嘅常見原因
– 懷孕同分娩：係最常見原因，尤其係多胎、BB太大、產程過長嘅情況，盆底肌肉同韌帶會受損。
– 年齡增長：隨住更年期到來，雌激素水平下降，盆底組織會變得鬆弛。
– 長期腹壓增加：例如慢性咳嗽、便秘、經常搬重物、肥胖等。
– 遺傳因素：有啲女性天生盆底組織比較薄弱。
1度脫垂需要治療嗎？
好多女性覺得「1度唔嚴重，唔使理」，呢個觀念要糾正。雖然子宮脫垂1度脫垂未必會立即影響生活，但若果唔處理，加上年齡增長、體力勞動等因素，好大機會會惡化到2度甚至3度，到時就可能需要手術治療。早期介入可以避免情況惡化，而且治療方法相對簡單、創傷細。
常見嘅處理方法
1. 盆底肌訓練（凱格爾運動）：係最簡單有效嘅非手術方法。每日做幾次，收縮肛門同陰道嘅肌肉，每次保持5-10秒，然後放鬆，重複10-15次。堅持3-6個月，好多輕度脫垂患者會有明顯改善。
2. 生活方式調整：避免提重物、治療慢性咳嗽同便秘、控制體重。
3. 子宮托：係一種放入陰道嘅矽膠環，可以撐起子宮，適合唔想做手術或者唔適合做手術嘅女性。
4. 物理治療：尋求妇科或盆底康復治療師指導，進行專業嘅盆底肌電刺激或者生物反饋治療。
幾時要睇医生？
如果你發現有陰道有異物感、下腹墜脹、腰痠、或者尿頻、排尿困難，甚至行路時覺得有「嘢」頂住，就應該盡快搵妇科醫生檢查。早期發現子宮脫垂1度脫垂，透過保守治療，大部分人都可以控制到好理想。
深圳博愛曙光醫院嘅妇科團隊经验豐富，配備先進嘅盆底功能評估設備，可以精準判斷脫垂程度，並提供個性化嘅治療方案。唔單止有普通話服務，仲有粵語管家陪診，令香港過嚟睇醫生嘅朋友完全冇溝通障礙。醫院仲提供專車接駁，慳返唔少時間同精力。
如果你對子宮脫垂1度脫垂有任何疑問，或者想了解更多關於妇科嘅健康資訊，歡迎隨時諮詢。
深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
