子宮下垂，醫學上稱為盆腔器官脫垂，係好多香港女性尤其係產後或更年期後常見嘅婦科問題。當支撐子宮嘅韌帶同肌肉鬆弛，子宮就會向下移位，甚至脫出陰道口。唔少患者會問：「子宮下垂什麼治療方法好？」其實，治療方案要視乎下垂嘅嚴重程度、患者年齡、有無生育需求同整體健康狀況。以下係婦科醫生根據輕度到重度嘅分層建議。
輕度子宮下垂：非手術治療為主
對於輕度下垂（子宮頸未超出陰道口），通常可以透過非手術方法改善。最常見嘅係骨盆底肌肉訓練（Kegel運動），每日練習收縮放鬆，強化盆腔底肌肉，有助減輕症狀。另外，使用子宮托（pessary）亦係簡單有效嘅選擇，將一個矽膠環放入陰道內支撐子宮，適合活動自如嘅患者。呢類治療方法需要定期清洗同婦科醫生跟進，但無創傷性，風險低。如果患者同時有便秘或慢性咳嗽，要一併處理，避免增加腹壓令下垂惡化。
中度子宮下垂：結合生活調整與器械治療
中度下垂時，子宮頸可能接近陰道口，患者會感到腰酸、下墜感，甚至影響小便或大便。呢個階段，除咗繼續骨盆底訓練，可以考慮使用更合適嘅子宮托，或者配合物理治療。部分患者會選擇中醫調理，例如補氣養血嘅藥材，但必須喺正規婦科醫生指導下進行。值得一提嘅係，香港好多女性因為工作繁忙，忽略咗早期治療，導致病情進展。所以，一旦發現有異常，應盡早諮詢婦科專科。
重度子宮下垂：手術治療最徹底
當子宮完全脫出陰道口，或者嚴重影響生活質素（如尿失禁、反覆發炎），手術就係最有效嘅治療方法。常見手術包括子宮懸吊術、陰道壁修補術，甚至子宮切除術。現代微創手術（如腹腔鏡）傷口細、恢復快，適合唔想留長疤痕嘅患者。不過，手術前要同醫生詳細討論，評估有無其他盆腔疾病，例如膀胱或直腸脫垂。需要強調，子宮下垂治療方法冇「一刀切」嘅答案，必須個人化。
深圳博愛曙光醫院：港人信賴嘅婦科選擇
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