妇科感染真菌，即係念珠菌引起嘅阴道炎，係香港女性好常见嘅妇科问题。据统计，大约75%嘅女性一生中至少经历过一次真菌感染，而当中不少人会反覆发作，令生活质素大受影响。呢种感染唔单止会引起阴部痕痒、灼痛，仲可能产生异常分泌物，甚至影响性生活和排尿。既然咁困扰，究竟点样预防同治疗先至有效？等我哋从医生角度一一拆解。
妇科感染真菌嘅常见成因
真菌（念珠菌）其实本来就存在於人体，包括阴道内，但正常情况下数量受乳酸桿菌控制，唔会致病。当身体抵抗力下降、阴道环境改变，念珠菌就会过度繁殖，引发感染。以下係常见诱发因素：
– 滥用抗生素：杀死坏菌同时，亦杀咗保护阴道嘅好菌。
– 荷尔蒙变化：怀孕、服用避孕药、月经前后，雌性激素波动都会增加风险。
– 血糖控制差：糖尿病患者或高糖饮食人士，阴道糖分高，真菌容易滋生。
– 卫生习惯不当：过度冲洗阴道、用有香味嘅卫生用品、着太紧嘅化纤内裤，都会破坏阴道酸碱平衡。
– 免疫力低下：长期压力、睡眠不足、患免疫系统疾病者，更容易中招。
妇科感染真菌嘅典型症状
如果你有以下情况，好可能已经感染咗真菌，建议尽快睇医生做检查：
– 阴道同外阴严重痕痒，尤其系夜晚更明显。
– 分泌物呈白色、浓稠、似豆腐渣或乳酪，无臭味或略带酸味。
– 外阴红肿、灼痛，小便或性行为时刺痛加剧。
– 阴道口有裂痕或轻微出血（因搔抓导致）。
点样有效预防妇科感染真菌？
预防胜於治疗，尤其係反覆感染嘅女士，更加要注意以下生活细节：
1. 保持私密部位乾爽：每日更换纯棉、宽松嘅内裤，避免长期着紧身裤或丝袜。
2. 正确清洁：用清水或温和嘅专门清洁液清洗外阴，唔好过度冲洗阴道内部。
3. 控制饮食：减少精制糖、甜点、含糖饮品，增加益生菌食物（如无糖乳酪、发酵食品）。
4. 合理使用抗生素：必须遵从医生指示，避免自行滥用。
5. 管理压力同作息：充足睡眠、适度运动，提升整体免疫力。
妇科感染真菌嘅治疗方法
如果出现症状，千祈唔好自己买药塞或者乱用坊间偏方，延误治疗可能令炎症加重，甚至引起盆腔感染。正确做法係去正规医院做妇科检查，医生会取分泌物化验，确诊后处方抗真菌药物。常见治疗包括：
– 阴道塞剂或药膏：直接针对真菌，疗程通常3至7日。
– 口服抗真菌药：适合反覆发作或症状严重嘅个案，需医生评估使用。
– 调节阴道菌群：部分医生会建议配合乳酸桿菌制剂，帮助恢复益生菌平衡。
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