卵巢係女性生殖系統嘅核心部分，負責分泌激素同排出卵子，對生育同整體健康影響深遠。好多香港女性平日忙於工作，容易忽略卵巢狀況，直到出現問題先至求醫。其實要懂得點樣知道卵巢健康，可以從自我監測同定期婦科檢查入手，及早發現潛在風險。
自我監測係第一步，最簡單嘅方法就係留意月經週期。正常月經週期約21至35日，每次持續3至7日，如果週期突然變長變短、經血量異常增多或減少、非經期出血，都可能係卵巢功能出現變化嘅信號。另外，留意腹部有冇持續脹痛、下墜感，或者腰背酸軟，特別係排卵期前後嘅不適加劇，都要提高警覺。乳房脹痛、情緒波動、皮膚乾燥等激素相關症狀，亦可作為參考。建議每位女性每朝起床前測量基礎體溫，記錄體溫變化，幫助推測排卵是否正常。呢啲自我觀察雖然方便，但只能提供初步線索，要準確知道卵巢健康，仍需要靠專業嘅婦科檢查。
常見嘅婦科檢查包括盆腔超聲波，分為腹部超聲同陰道超聲。陰道超聲波可以更清晰睇到卵巢大小、形狀、有冇囊腫或肌瘤，係評估卵巢結構嘅基本方法。如果想進一步了解卵巢儲備功能，醫生通常會建議抽血檢查抗繆勒管激素（AMH），呢個指數直接反映卵巢庫存量，數值越低代表卵子數量越少。另外，性激素六項（包括促卵泡激素、黃體生成素、雌二醇等）可以評估内分泌狀態，而CA125係卵巢癌嘅腫瘤標誌物之一，雖然唔係特異性，但對於高危人群有參考價值。成日有疑問「如何知道卵巢健康」嘅女士，記住以上幾項檢查係關鍵。
卵巢健康唔單止關乎生育，亦影響骨質密度、心血管健康同情緒穩定。好多女性認為冇症狀就冇問題，其實卵巢疾病早期往往冇明顯感覺，例如多囊卵巢綜合症、卵巢早衰甚至早期卵巢癌，都可能只係透過檢查先發現。因此，就算自我感覺良好，都建議每年做一次婦科檢查，尤其30歲以上、有家族病史或生活壓力大嘅女士。
深圳博愛曙光醫院提供全面嘅婦科檢查服務，包括卵巢儲備功能評估、超聲波檢查同激素檢測，幫助香港女性準確了解自己嘅卵巢健康狀況。院內有粵語陪診服務，專車接駁羅湖口岸，令檢查過程更安心方便。提提大家，如果想知道卵巢健康，唔好單靠上網查資料，搵專業醫生做檢查先係最穩妥嘅方法。
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