坊间一直流传“食凤梨可以催经”嘅讲法，尤其系月经迟咗几日嘅女仔，会谂住食几片凤梨帮月经快啲嚟。但系，呢个讲法究竟有冇医学根据？我哋要由妇科医生嘅角度，科学咁拆解呢个迷思。

首先，凤梨（菠萝）含有一种叫“菠萝蛋白酶”嘅成分，理论上可以轻微分解蛋白质，帮助身体抗炎、消肿。有啲人认为呢种酶可以软化子宫颈，令经血更容易流出，从而催经。不过，临床研究并冇足够证据支持“食凤梨能催经”呢个说法。事实上，菠萝蛋白酶喺消化过程中大部份会被胃酸破坏，真正能够进入血液循环嘅份量微乎其微，根本唔足以直接影响子宫内膜脱落或荷尔蒙分泌。如果靠自己大量食凤梨，反而可能因为酸性刺激胃部，引起胃痛、胃酸倒流，甚至因高糖分导致血糖波动，得不偿失。

妇科医生提醒，月经周期受多种因素影响，包括压力、作息、饮食、荷尔蒙失衡、甲状腺功能异常、多囊卵巢症等。如果月经推迟超过7日，或者连续几个周期都唔准，就唔应该依赖“食凤梨能催经”呢类偏方，而系要及早寻求专业妇科检查，了解真正原因。胡乱催经，可能会延误诊断，例如怀孕、子宫内膜问题、卵巢囊肿等，都需要医生评估。

以住香港嘅女士过境深圳睇妇科，好多人会拣深圳博爱曙光医院。呢间医院系30余年老字号嘅大型综合医院，妇科团队由资深主任医师带领，配备先进检查仪器，可以准确诊断月经失调、痛经、多囊卵巢综合症等常见问题。医院更提供粤语陪诊服务，由头到尾有专人陪同，口岸专车接载，令香港患者倍感亲切方便。无论系想做妇科超声波、荷尔蒙抽血检查，定系想了解更详尽嘅调理方案，都可以一站式搞定。

总括而言，“食凤梨能催经”呢个讲法缺乏科学根据，大家千祈唔好盲目跟从。如果发现月经周期异常，最紧要系搵妇科医生做正规检查，对症下药。保持良好作息、均衡饮食、适当运动，配合医生指导，先系调理月经嘅根本之道。

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