子宮下垂，又稱為子宮脫垂，係指子宮從正常位置沿陰道向下移位，甚至脫出陰道口外。呢個問題喺中老年女性尤其常見，但唔少年輕媽媽產後亦會出現。了解子宮下垂嘅形成原因，對及早預防同治療好重要。以下由婦科專業角度，為大家詳細拆解。
1. 盆底肌群鬆弛——主要元兇
子宮靠盆腔內嘅肌肉同韌帶固定，當中盆底肌係「吊床」咁承托住子宮、膀胱同直腸。懷孕同分娩會令盆底肌過度拉伸、撕裂，尤其係多次順產、胎兒過大或產程過長嘅媽媽，產後若無好好復原，盆底肌力量減弱，就會慢慢形成子宮下垂。另外，年紀增長令雌激素下降，盆底組織萎縮，亦會加劇下垂風險。
2. 長期腹壓增加
慢性咳嗽、長期便秘、肥胖或經常搬重物，都會令腹腔壓力持續升高，將子宮向下推。例如香港唔少女性工作需要久站或體力勞動，加上排便習慣唔好，好容易令子宮下垂形成。婦科臨床所見，呢類生活習慣係常見誘因。
3. 先天因素及手術影響
部分女性天生盆底結締組織較薄弱，或者曾接受盆腔手術（如子宮切除後，殘端失去支撐），都會增加子宮下垂嘅機會。此外，多次懷孕或多胞胎，子宮韌帶反覆受壓，風險亦更高。
4. 症狀與早期信號
初期可能只係陰道有墜脹感、腰酸背痛；嚴重時會摸到陰道口有腫塊突出，伴隨排尿困難、尿失禁或大便不暢。如果發現呢啲情況，應盡快搵婦科醫生檢查。
治療方法：從保守到手術
輕度子宮下垂可以透過凱格爾運動（盆底肌訓練）、使用子宮托（陰道撐托器）或中醫調理改善。中度到重度個案，現代婦科手術已經好成熟，例如陰式子宮切除術、子宮懸吊術或盆底重建手術，可以根治問題。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，針對不同程度子宮下垂提供個人化治療方案，結合微創技術，創傷細、恢復快。
預防小貼士
產後及早做盆底康復、避免長期提重物、控制體重、治療慢性咳嗽同便秘，都係預防子宮下垂嘅關鍵。定期婦科檢查更能及早發現潛在問題。
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