生完BB之后，好多妈妈都会留意到身体有唔同变化，但有个问题好多人唔敢讲出口，就系“子宫脱垂”。简单讲，子宫脱垂即系子宫由正常位置向下移，甚至跌出阴道口，造成唔舒服、腰酸背痛，甚至影响排尿同排便。究竟产后子宫脱垂系咩原因导致？等我哋从妇科医生嘅角度，拆解几个常见成因。
第一个主要原因，就系分娩过程对盆底肌肉同韧带造成损伤。怀孕期间，子宫会越来越大，盆底组织本身已经承受好大压力；到生BB嗰阵，尤其系顺产、BB比较大或者需要用产钳、吸盘助产，盆底肌肉同筋膜会因为过度拉扯而变松、撕裂。如果产后复原得唔好，呢啲支撑子宫嘅结构就会“冇咗力水”，慢慢令到子宫下垂。所以，产后子宫脱垂往往同分娩方式同BB体重有密切关系。
第二个常见原因，就系产后冇好好休息，过早做粗重工作。好多妈妈觉得生完就冇事，好快就开始抱BB、搬重嘢、做家务，甚至去跑步做运动。其实产后盆底组织需要时间修复，通常要六到八星期。如果呢段时间内持续增加腹压，就好容易令到子宫承受唔到压力而向下移位。另外，长期便秘、慢性咳嗽或者肥胖都会间接令腹压升高，成为诱发产后子宫脱垂嘅帮凶。所以，坐月期间切记要避免用力排便、咳得太犀利，同时控制体重。
第三个因素，就系多次怀孕生仔。每一次怀孕同分娩都会对盆底造成累积性损伤，生得越多，子宫脱垂嘅风险就越高。加上年纪大咗，体内雌激素水平下降，盆底组织弹性变差，更难维持子宫喺正常位置。所以，如果妈妈本身有多次生育经历，又出现咗腰酸、下坠感或者尿渗嘅情况，就要特别留意系咪有产后子宫脱垂嘅迹象。
除咗以上因素，部分妈妈可能因为天生盆底组织薄弱，或者本身有盆腔手术史，都会增加风险。面对产后子宫脱垂，最紧要系及早发现同治疗。如果出现阴道有“嘢凸出嚟”、行路有摩擦感、小便困难或者经常觉得尿频，就建议尽快去睇妇科医生做检查。深圳博爱曙光医院妇科提供专业嘅盆底评估同治疗方案，医生会按实际情况建议物理治疗、子宫托或者手术等唔同方法。最紧要系唔好因为怕尴尬而拖症，早期处理效果会好好多。
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