好多女性成日觉得月经唔准时、潮热出汗都係小事，忍一忍就过，但其实呢啲可能係卵巢早衰嘅早期信号。卵巢早衰，即係卵巢功能喺40岁前提早衰退，唔单止影响生育，仲会引发一连串嘅健康问题，绝对唔可以当冇嘢。
首先讲影响生育嘅问题。卵巢负责排卵，一旦功能下降，卵子数量同质量都会减少，导致自然受孕好困难。就算想做试管婴儿，成功率都会大打折扣。好多女性就係因为呢个原因，先至发现卵巢早衰已经悄悄出现。此外，月经周期会变得混乱，可能几个月先来一次，或者突然停经，呢个情况好容易被人忽略，以为係压力大，其实係卵巢响警报。
除咗生育，身体其他系统都会受影响。雌激素水平急跌，会令到骨质流失加速，增加骨质疏松同骨折风险。同时心血管系统都唔好过，胆固醇容易升高，血压波动，患上心脏病嘅机会比同龄女性高。另外，泌尿生殖系统都会萎缩，出现阴道干燥、性交疼痛，甚至尿道感染反复发作，严重影响生活质量。
情绪同精神方面都好大影响。雌激素同大脑神经递质有关，缺乏时会令到情绪波动大、容易烦躁、抑郁，记忆力亦会变差。好多女性觉得自己突然老咗好多，精力唔集中，呢啲都同卵巢早衰有关。如果唔及早处理，长期落去仲可能加速皮肤老化，出现皱纹、色斑等更年期症状提早出现。
点样预防同处理呢？首先要定期做妇科检查，尤其係出现月经异常、潮热出汗、失眠等症状，就要搵医生验一验激素水平。日常生活中要保持健康饮食，多食豆制品、深绿色蔬菜，适量运动，避免熬夜同过大压力。如果确诊卵巢早衰，医生会根据情况用激素补充疗法来缓解症状，同时配合钙片同维生素D保护骨骼。
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