好多女士都有漏尿嘅問題，尤其係生完BB或者年紀大咗之後，成日一咳、打噴嚏或者跑步就忍唔住漏尿，真係好尷尬。其實中醫認為漏尿同腎氣不足、脾虛氣陷有關，適當用中藥調理可以改善情況。

常見改善漏尿嘅中藥

1. 補腎固澀類：好似山藥、芡實、覆盆子呢類中藥，可以幫手補腎氣，減少尿頻同漏尿。

2. 益氣升提類：黃芪、黨參呢啲藥可以補脾益氣，對於因為氣虛導致嘅漏尿有幫助。

3. 溫陽固攝類：好似益智仁、桑螵蛸，適合腎陽不足嘅人，可以溫暖下焦，減少夜尿同失禁。

深圳博愛曙光醫院婦科中醫師提醒，漏尿嘅成因人人唔同，有啲人係產後盆底肌鬆弛，有啲人係更年期後荷爾蒙變化影響，所以用藥前最好先睇中醫辨證，唔好自己亂試藥。

日常調理小貼士

除咗食中藥，平時都可以做嚇凱格爾運動鍛鍊盆底肌，同埋避免飲太多咖啡同濃茶，減少刺激膀胱。如果情況嚴重，可能仲要配合針灸或者物理治療先有效。

漏尿雖然常見，但唔使怕醜唔去睇醫生，及早調理可以避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院提供專業婦科同中醫服務，幫你搵到最適合嘅治療方案。

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