好多女性都會遇到漏尿嘅問題，尤其係生完BB、更年期或者平時打噴嚏、咳嗽時容易出現。呢種情況雖然常見，但唔使尷尬，及時治療可以有效改善。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，漏尿嘅治療方法要根據成因同嚴重程度來選擇，早期幹預效果更好。
漏尿嘅常見原因
漏尿主要同盆底肌肉鬆弛、尿道括約肌功能減弱有關，常見於以下情況：
1. 生育後：順產可能導致盆底肌肉損傷，增加漏尿風險。
2. 更年期：雌激素減少會令尿道黏膜變薄，控制能力下降。
3. 慢性咳嗽或便祕：長期腹壓增高會加重盆底負擔。
有效嘅治療方法
1. 盆底肌訓練（凱格爾運動）
呢種運動可以強化盆底肌肉，改善控制能力。做法好簡單：收縮肛門同陰道肌肉，保持3-5秒再放鬆，每日做3組，每組10-15次。堅持幾個月後，好多患者嘅症狀都會明顯改善。
2. 藥物治療
如果漏尿同更年期荷爾蒙變化有關，醫生可能會建議使用局部雌激素藥膏，幫助增強尿道黏膜嘅彈性。
3. 物理治療
深圳博愛曙光醫院婦科提供盆底肌電刺激治療，透過儀器刺激肌肉收縮，幫助恢復功能，適合冇時間做運動或者肌肉力量較弱嘅患者。
4. 手術治療
如果症狀嚴重，保守治療效果唔理想，可以考慮微創手術，例如尿道中段吊帶術，幫助加固尿道支撐。
點樣預防漏尿？
– 避免長期搬重物或劇烈運動。
– 控制體重，減少盆底壓力。
– 戒煙同減少咖啡因攝入，以免刺激膀胱。
如果你有漏尿問題，建議及早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有專業婦科團隊，提供個性化治療方案，幫你重拾健康生活。
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