好多媽媽生完BB後都會有疑問：剖腹產系咪都需要做盆底肌修復？ 其實，無論系順產定系剖腹產，懷孕本身已經會對盆底肌造成一定嘅壓力同損傷。所以，即使系剖腹產嘅媽媽，都唔可以忽視盆底肌嘅健康。

點解剖腹產都需要關注盆底肌？ 懷孕期間，隨着胎兒嘅成長，子宮會逐漸增大，對盆底肌造成長期嘅壓力。加上孕期激素嘅變化，盆底肌嘅彈性同力量都會減弱。所以，即使系剖腹產，盆底肌都可能已經受到一定嘅影響。如果唔及時修復，可能會出現尿失禁、盆腔器官脫垂等問題。

盆底肌修復有幾重要？ 盆底肌就好似一個“吊牀”，支撐住膀胱、子宮同直腸。如果呢個“吊牀”變得鬆弛，就可能引發一系列健康問題。及早進行盆底肌修復，可以有效預防同改善呢啲症狀，幫助媽媽恢復健康同自信。

點樣進行盆底肌修復？ 常見嘅方法包括盆底肌鍛鍊（比如凱格爾運動）、物理治療同專業嘅康復訓練。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅盆底肌評估同修復服務，根據每位媽媽嘅具體情況制定個性化方案，幫助佢哋恢覆盆底功能。

如果你係剖腹產媽媽，建議產後42天覆查時做一次盆底肌評估，瞭解自己嘅盆底狀況。及早發現問題，及早幹預，先至可以更好咁保護自己嘅健康。

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