好多女性都可能聽過「子宮下垂」，但未必清楚具體有咩症狀。子宮下垂係指子宮因支撐組織鬆弛而向下移位，通常發生喺生育後、更年期或長期腹壓過高嘅女性身上。如果你懷疑自己有子宮下垂，可以留意以下常見症狀：
1. 下腹墜脹感：最明顯嘅症狀係覺得下腹有沉重感，尤其係長時間站立或行路後，呢種不適會更加明顯。
2. 陰道有異物感：部分女性會覺得陰道口有嘢「凸出」，嚴重時甚至可以用手摸到子宮頸或子宮體。
3. 排尿問題：子宮下垂可能壓住膀胱，導致尿頻、尿急，甚至漏尿（尤其係咳嗽、打噴嚏時）。
4. 排便困難：如果子宮壓到直腸，可能會便祕或排便唔順暢。
5. 性交不適：子宮下垂可能令陰道鬆弛，性交時可能會覺得疼痛或唔舒服。
點解會子宮下垂？ 主要原因包括生育損傷（尤其係順產）、長期便祕、肥胖、慢性咳嗽等，令盆底肌肉同韌帶鬆弛。更年期女性因雌激素下降，支撐組織變弱，風險亦會增加。
如果發現自己有類似症狀，建議盡早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生經驗豐富，可以透過詳細檢查（如盆腔超聲波、陰道檢查）評估子宮下垂程度，並提供適合嘅治療方案，例如盆底肌訓練、子宮託或手術矯正。
預防子宮下垂，可以從日常生活做起：避免長期提重物、控制體重、改善便祕問題，產後做盆底肌運動（如凱格爾運動）亦好重要。
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