好多女士做完宮腔鏡手術之後都會問：「醫生，我幾時可以返工啊？」「要休息幾耐先可以運動？」呢個問題嘅答案其實因人而異，主要睇返手術嘅類型同個人嘅恢復情況。

宮腔鏡手術系一種微創手術，創傷比較細，恢復期相對傳統手術快好多。如果系做檢查性質嘅宮腔鏡（例如不孕檢查），通常術後1-2日就可以恢復正常活動。但系如果系做治療性手術（例如切除子宮肌瘤、息肉切除等），就可能需要3-7日嘅休息時間。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒大家：「手術後頭3日最緊要系休息，避免劇烈運動同提重物。術後會有輕微嘅陰道出血同腹痛，呢個系正常現象，通常1周內會慢慢減輕。」如果出血量多過月經量，或者持續發燒，就要即刻返醫院檢查。

返工時間方面，一般建議：
– 檢查性宮腔鏡：休息1-2日
– 小型治療手術：休息3-5日
– 較複雜手術：休息1周或以上

飲食方面，手術後要食清淡啲，多飲水，幫助身體排走麻醉藥。深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊會爲每位病人制定個性化嘅術後恢復計劃，確保大家可以安全同舒適咁度過恢復期。

最重要系要聽從醫生嘅建議，唔好心急恢復日常活動。每個人嘅身體情況唔同，恢復速度都會有差異。如果有任何唔舒服，一定要及時同醫生溝通。

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