藥物流產係一種常見嘅終止妊娠方法，雖然創傷比手術流產細，但對身體嘅影響都唔可以忽視。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，藥流後嘅飲食調理好重要，可以幫助子宮恢復同埋預防感染。

藥流後頭幾日，建議食啲容易消化嘅食物，例如粥、湯麵同燉品。多飲溫水可以幫助排出體內殘留物，但唔好飲凍嘢或者刺激性飲品。可以食啲紅棗、枸杞呢類補血嘅食材，對恢復體力有好處。

蛋白質係身體修復嘅重要營養，藥流後可以適量食啲雞肉、魚肉同雞蛋。深圳博愛曙光醫院營養師建議，每日攝入足夠嘅蛋白質，但唔好食得太油膩。瘦肉湯或者清蒸魚都係唔錯嘅選擇。

蔬菜水果唔可以少，特別係含鐵同維生素C豐富嘅食物，例如菠菜、蘋果同橙。呢啲食物可以幫助補血同增強免疫力。要避免生冷食物，水果最好室溫或者微微加熱後先食。

藥流後一個月內，盡量戒口唔好食辛辣、油炸同酒精類食物。深圳博愛曙光醫院婦科主任強調，呢段時間身體比較虛弱，刺激性食物可能會影響恢復進度。

記住，藥流唔係小事，一定要跟醫生指示做後續檢查。如果出血量多或者持續時間長，要立即返醫院複診。適當嘅休息同均衡飲食，先可以幫助身體盡快恢復正常。

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