好多女性都會遇到漏尿嘅問題，尤其係生完BB或者年紀大咗之後，呢個情況更加常見。漏尿唔單止影響日常生活，仲可能係身體發出嘅健康信號，所以千萬唔好忽視。如果你都有呢個煩惱，不妨睇下深圳博愛曙光醫院婦科專家嘅建議。

漏尿主要分為兩種類型：壓力性尿失禁同急迫性尿失禁。壓力性尿失禁通常發生喺咳嗽、打噴嚏或者做運動嘅時候，而急迫性尿失禁就係突然好急尿，但未去到廁所就已經漏出嚟。兩種情況嘅成因同治療方法都唔同，所以最好先搵醫生確診。

對於輕微嘅漏尿問題，可以試下做骨盆底肌肉訓練，亦即係所謂嘅「凱格爾運動」。呢個方法簡單有效，每日堅持做幾組，可以幫助強化骨盆底肌肉，改善漏尿情況。如果情況比較嚴重，就可能需要藥物治療或者手術。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅評估同治療方案，可以根據每位患者嘅具體情況制定個人化嘅治療計劃。

預防漏尿都好重要，平時要注意避免拎重物同長時間站立，同埋保持健康嘅體重。飲水方面，唔好一次飲太多，可以分開幾次飲，避免膀胱過度充盈。如果發現漏尿情況持續或者加重，建議盡早去醫院檢查，以免延誤治療。

深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業嘅診斷同治療。醫院環境舒適，設備先進，確保每位患者都能得到優質嘅醫療服務。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。