子宮肌瘤係婦科常見嘅良性腫瘤，好多女性都需要通過手術治療。手術後嘅飲食調理對恢復好重要，食得啱可以幫助傷口癒合同身體復原。今日就同大家講下子宮肌瘤手術後應該點樣安排飲食。

手術後初期（約1-3日），建議選擇流質或半流質食物，例如粥、湯水、蒸蛋等。清淡易消化嘅食物可以減輕腸胃負擔，避免術後腹脹唔舒服。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，術後頭幾日要避免食油膩、辛辣刺激嘅食物，以免影響傷口恢復。

隨住身體慢慢恢復，可以逐漸增加蛋白質攝入。魚肉、雞肉、豆腐等都係唔錯嘅選擇。蛋白質係傷口修復嘅重要營養素，幫助身體快速復原。同時要記得多飲水，保持充足水分可以促進新陳代謝，幫助排出體內殘留嘅麻醉藥物。

蔬菜水果方面，可以選擇富含維生素C嘅橙、奇異果等，維生素C有助於膠原蛋白合成，對傷口癒合有好處。但要注意避免寒涼性質嘅水果，例如西瓜、梨等，特別係體質偏寒嘅女士。深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，術後飲食要根據個人體質調整，唔好盲目跟風。

另外，鐵質補充都唔可以忽視，因為手術可能會導致輕微失血。可以適量食紅肉、菠菜等含鐵豐富嘅食物，幫助預防貧血。如果有貧血癥狀，醫生可能會建議補充鐵劑。

總括嚟講，子宮肌瘤手術後飲食要循序漸進，由流質過渡到固體食物。保持營養均衡，多食新鮮食材，避免加工食品同刺激性食物。恢復期間如果有任何飲食疑問，最好諮詢主治醫生，佢哋可以根據你嘅具體情況提供專業建議。

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