好多女性都會關心自己嘅月經量係咪正常，尤其係當發現經量突然增多或減少時，更會感到擔心。其實正常嘅月經量應該喺20-80毫升之間，如果連續幾個月經期嘅總出血量超出或低於呢個範圍，就可能係身體發出嘅警訊，需要及時關注。

一般而言，女性每次月經持續2-7日都算正常。如果要用日用衛生巾嘅用量來估算， 正常情況下每日應該更換4-6片衛生巾，整個經期大概會用10-20片。如果每1-2小時就要更換一次衛生巾，或者經期超過7日仍未能結束，咁就可能係經量過多嘅表現。相反，如果只係有少量出血，甚至唔需要使用衛生巾，咁就可能係經量過少。

經量異常可能同多種婦科問題有關。經量過多可能係子宮肌瘤、子宮腺肌症或凝血功能障礙等問題嘅徵兆；經量過少就可能係卵巢功能衰退、子宮內膜受損或內分泌失調所致。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒， 如果發現月經量突然改變並持續2-3個月以上，建議盡早就醫檢查，以排除潛在嘅健康問題。

要保持月經正常，女性朋友可以注意以下幾點：保持規律作息，避免過度節食減肥，適當運動但避免過度勞累。同時， 每年進行一次婦科檢查 都係預防婦科疾病嘅重要手段。深圳博愛曙光醫院婦科中心配備先進嘅檢查設備，醫生團隊經驗豐富，可以為女性提供專業嘅診療服務。

最後要提醒大家，每個女性嘅身體狀況都唔同，月經嘅表現都會有所差異。最重要係留意自己身體嘅變化，當出現異常時唔好忽視，及時尋求專業醫生嘅幫助至係明智之舉。

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