卵巢囊腫係女性常見嘅婦科問題，雖然大部分係良性，但如果唔留意，都有可能影響健康。如果你發現自己有卵巢囊腫，或者醫生已經確診，咁就要留意以下幾點，避免問題惡化。
1. 定期檢查好重要
唔理係咩類型嘅卵巢囊腫，定期返醫院做婦科檢查都係必須嘅。尤其係如果囊腫一直冇縮細，甚至變大，就可能需要進一步治療。深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議，女性每年至少做一次婦科超聲波檢查，及早發現問題。
2. 留意身體變化
卵巢囊腫有時會引起唔舒服，例如肚痛、腹脹、月經紊亂，甚至係小便頻密。如果你發現呢啲症狀持續或者加劇，就要快啲去睇醫生，避免延誤治療。
3. 飲食同生活習慣要調整
雖然飲食唔會直接導致卵巢囊腫，但保持均衡飲食、減少高脂肪食物，同埋適量運動可以幫助維持荷爾蒙平衡。另外，壓力過大都可能影響卵巢健康，所以要注意放鬆心情。
4. 避免劇烈運動同撞擊
如果囊腫比較大，劇烈運動或者腹部受到撞擊，有可能導致囊腫破裂或者扭轉，引起劇痛甚至內出血。所以，深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果確診有較大嘅卵巢囊腫，就要避免做高強度運動，例如跳躍或者舉重。
5. 聽從醫生建議，必要時接受治療
如果醫生建議做手術，例如囊腫影響周圍器官，或者有惡化風險，就要盡快處理。深圳博愛曙光醫院採用微創手術技術，傷口細、恢復快，幫患者減少唔必要嘅負擔。
總之，卵巢囊腫雖然常見，但唔可以掉以輕心。只要定期檢查、留意身體變化，同埋聽從專業醫生嘅建議，就可以好好管理健康。
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