墮胎係一個重要嘅醫療程序，術後嘅護理對身體恢復至關重要。深圳博愛曙光醫院婦科提醒各位女性，術後一定要好好照顧自己，避免出現併發症。以下係一啲墮胎後必須注意嘅事項，幫助你更快恢復健康。

1. 休息充足
墮胎後嘅頭兩三日，建議臥牀休息，避免劇烈運動或提重物。身體需要時間復原，過度勞累可能會導致出血量增加或延長恢復時間。如果有頭暈、虛弱等症狀，更應該多休息，必要時尋求醫生幫助。

2. 注意個人衛生
墮胎後子宮口未完全閉合，容易受細菌感染。每日用清水清洗外陰，避免使用洗液或坐浴，以免破壞陰道正常菌羣。同時，建議使用衛生巾而非衛生棉條，減少感染風險。深圳博愛曙光醫院婦科醫生表示，如果發現分泌物有異味或顏色異常，應儘快就醫。

3. 觀察出血情況
術後會有少量出血，通常持續1-2周。如果出血量突然增多、持續超過兩周，或伴隨劇烈腹痛、發燒，可能係感染或組織殘留嘅徵兆，必須立即返醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科配備專業設備，可以快速診斷及處理相關問題。

4. 飲食調整
墮胎後身體比較虛弱，建議多攝取富含蛋白質、鐵質同維生素嘅食物，例如瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜等。避免生冷、辛辣或刺激性食物，以免影響恢復。飲足夠嘅溫水亦有助身體代謝。

5. 避免性行為同劇烈運動
術後最少兩周內不宜進行性行為，避免感染或再次懷孕。一個月內亦應避免遊泳、跑步等高強度運動，待身體完全恢復後再逐步增加活動量。深圳博愛曙光醫院婦科醫生強調，術後避孕亦非常重要，應諮詢醫生選擇適合嘅避孕方式。

6. 按時覆診
墮胎後通常需要1-2周返醫院覆診，檢查子宮恢復情況，排除殘留組織或其他問題。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業術後跟進服務，確保每位患者得到適當護理。

墮胎後嘅護理決定咗身體恢復嘅速度同質量，嚴格遵守醫生嘅指示，並注意以上事項，可以減少併發症風險。如有任何疑問，建議及早諮詢專業婦科醫生。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）