想懷孕嘅夫妻成日會有個疑問：究竟幾日做一次先最容易成功？其實呢個問題冇標準答案，關鍵在於要捉準排卵期。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，只要掌握咗正確方法，自然可以增加受孕機會。

排卵期係最佳時機
女性每個月通常只有1次排卵，卵子排出後可以存活12-24小時，而精子進入女性體內後可以存活2-3日。因此，排卵日前後2-3日係最佳受孕時間。醫生建議，如果想提高受孕率，可以每隔1-2日進行一次性行為，咁樣可以確保精子質量同數量都處於較佳狀態。

點樣知道自己排卵期？
最簡單嘅方法就係觀察身體變化。好多女性排卵期會感覺到下腹輕微脹痛，分泌物會變得透明同拉絲。另外，基礎體溫法同排卵試紙都係常用方法。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，如果想更準確，可以嚟醫院做超聲波監測排卵，特別係月經唔準嘅女性就更需要專業幫助。

壓力過大反而影響懷孕
好多夫妻太過緊張，每日都進行性行為，其實咁樣反而會降低精子質量。醫生提醒，保持輕鬆心情好重要，過度焦慮可能會導致內分泌失調，影響排卵。建議保持規律生活，適當運動，均衡飲食，自然更容易懷孕。

深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果夫妻規律性生活1年以上都未懷孕，建議雙方都做詳細檢查。醫院提供專業嘅不孕不育診療服務，幫助更多家庭實現生育夢想。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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