子宮下垂（又稱子宮脫垂）係一種常見嘅婦科問題，尤其多發於經歷過自然分娩、更年期或長期腹壓增高嘅女性。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，早期瞭解子宮下垂原因同症狀，可以有效預防同治療。
子宮下垂嘅主要原因
1. 分娩損傷：自然分娩，尤其系難產或多胎分娩，可能導致盆底肌肉同韌帶鬆弛，失去支撐子宮嘅能力。
2. 年齡因素：更年期後，女性雌激素水平下降，盆底組織變弱，增加子宮下垂風險。
3. 慢性腹壓增高：長期便祕、咳嗽、搬運重物等行爲會增加腹部壓力，導致子宮下移。
4. 肥胖：過重會增加盆底肌肉負擔，長期可能引發子宮下垂。
5. 先天因素：少數女性可能因先天盆底肌肉發育不良，較易出現子宮下垂。
點樣預防子宮下垂？
– 凱格爾運動：每日練習盆底肌肉收縮運動，增強支撐力。
– 控制體重：避免過重，降低盆底壓力。
– 避免長期負重：減少搬重物或長時間站立，降低腹壓。
– 及時治療慢性咳嗽或便祕：減少腹腔壓力對盆底嘅影響。
如果出現下腹墜脹、排尿困難或陰道有異物感，建議儘早到正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科採用先進嘅盆底康復技術，結合個性化治療方案，幫助女性改善子宮下垂問題。
溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
