多囊卵巢綜合症（PCOS）係一種常見嘅婦科內分泌疾病，主要表現爲月經不調、多毛、痤瘡同埋肥胖等症狀。好多女性都會關心一個問題：多囊卵巢綜合症可以自愈嗎？其實，PCOS屬於慢性疾病，目前醫學上未有根治嘅方法，但通過適當嘅生活方式調整同埋醫療幹預，可以控制症狀甚至改善病情。

多囊卵巢綜合症嘅主要特點

PCOS嘅發病機制 機製較爲複雜，通常同胰島素抵抗、雄性激素過高同埋排卵障礙有關。患者嘅卵巢內會出現多個小囊泡，但並唔會正常排卵，導致月經紊亂甚至不孕。若長期忽視治療，可能會增加糖尿病、心血管疾病同埋子宮內膜癌嘅風險，所以早期幹預非常重要。

可以通過生活方式改善症狀嗎？

雖然PCOS唔會自愈，但通過健康嘅飲食同埋運動，可以有效改善症狀。例如：
– 控制體重：肥胖會加重胰島素抵抗，適當減肥有助於恢復月經週期。
– 均衡飲食：減少高糖、高脂食物，增加蔬菜、全穀物同優質蛋白質嘅攝入。
– 規律運動：每週至少進行150分鐘嘅中等強度運動，如快走、遊泳等。

深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，約有50%-70%嘅PCOS患者通過生活方式調整後，月經週期得到改善，部分人甚至恢復自然排卵。

何時需要醫學幹預？

如果單純靠生活方式調整效果唔理想，或者出現嚴重症狀（如長期閉經、不孕），就應該及時就醫。醫生可能會根據患者嘅情況，推薦以下治療方法：
– 藥物治療：如口服避孕藥調節激素，或者使用胰島素增敏劑改善代謝問題。
– 促排卵治療：針對不孕患者，幫助恢復排卵功能。
– 定期監測：特別是子宮內膜情況，以防長期無排卵導致病變。

定期檢查不可忽視

由於PCOS屬於慢性病，即使症狀有所改善，仍然需要定期複診。深圳博愛曙光醫院婦科團隊建議PCOS患者至少每半年進行一次婦科超聲同埋激素水平檢查，確保病情穩定。

總結

多囊卵巢綜合症唔會自愈，但通過科學嘅生活方式調整同埋醫療管理，可以有效控制症狀，提高生活質量。如果懷疑自己有PCOS，建議儘早到專業婦科醫院檢查，制定個性化治療方案。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，爲PCOS患者提供專業嘅醫療支持。

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