子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，尤其多見於生過BB或者年紀較大嘅女性。好多女性可能一開始冇明顯症狀，但隨著問題加重，會感覺下體有異物感、腰痠背痛，甚至影響排尿同性生活。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，及早瞭解子宮脫垂嘅原因，可以幫助預防同及時治療。

子宮脫垂嘅主要原因

1. 懷孕同分娩：自然分娩過程中，盆底肌肉同韌帶會受到拉扯，尤其係生BB比較大或者分娩時間長嘅情況下，更容易造成損傷。

2. 年齡增長：隨住年紀增長，女性嘅雌激素水平下降，盆底組織變得鬆弛，支撐能力減弱，子宮就容易下墜。

3. 長期腹壓增加：例如長期便祕、慢性咳嗽，或者經常搬重物，都會令腹腔壓力增加，長期壓迫盆底肌肉，導致子宮脫垂。

4. 肥胖：體重過重會增加盆底肌肉嘅負擔，提高子宮脫垂嘅風險。

5. 遺傳因素：部分女性嘅結締組織天生較脆弱，盆底支撐力較差，更容易出現子宮脫垂。

點樣預防同治療？

深圳博愛曙光醫院婦科專家建議，如果發現有輕微子宮脫垂嘅症狀，可以通過凱格爾運動（盆底肌訓練）來強化肌肉。如果問題較嚴重，可能需要佩戴子宮託或者考慮手術治療。

平時要注意避免長時間站立或提重物，保持健康體重，並適量補充膠原蛋白同維生素，幫助維持盆底組織嘅彈性。如果已經出現明顯不適，應儘早去正規醫院檢查，避免延誤治療。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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