子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB或者更年期後嘅女性更容易出現。好多人都會擔心自己係咪有呢個問題，其實瞭解子宮脫垂嘅概率同風險因素，可以幫助女性及早預防同治療。

子宮脫垂嘅發生概率

根據統計，大約40%至50%嘅成年女性會經歷不同程度嘅子宮脫垂，其中大約10%至20%嘅人會出現明顯症狀，需要醫療介入。年紀越大，發生嘅概率越高，特別係50歲以上嘅女性，由於荷爾蒙變化同盆底肌肉鬆弛，風險會明顯增加。

另外，生過BB嘅女性，特別係順產或者生過多個BB嘅媽媽，子宮脫垂嘅概率會更高。其他風險因素包括肥胖、長期便祕、慢性咳嗽或者經常搬重物，呢啲都會增加盆底肌嘅負荷，導致子宮位置下移。

點樣知道自己有冇子宮脫垂？

子宮脫垂嘅症狀包括：
– 下腹墜脹感，尤其係長時間站立或用力後
– 陰道有異物突出，嚴重時甚至會見到子宮頸露出
– 尿頻、尿失禁或排尿困難
– 性交不適

如果出現呢啲症狀，建議盡早去婦科檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家可以通過詳細檢查同評估，幫助你判斷脫垂程度並制定合適嘅治療方案。

預防同治療方法

預防子宮脫垂，可以從以下幾方面入手：
1. 多做盆底肌運動（凱格爾運動），增強肌肉支撐力
2. 控制體重，避免肥胖增加盆底壓力
3. 避免長期便祕，保持腸道健康
4. 唔好長時間搬重物，減少腹腔壓力

如果已經出現子宮脫垂，治療方法包括：
– 輕度脫垂：可以透過盆底肌訓練同物理治療改善
– 中度至重度脫垂：可能需要使用子宮託或者手術治療

深圳博愛曙光醫院設有專業婦科團隊，提供先進嘅盆底康復治療同微創手術，幫助女性解決子宮脫垂問題。

子宮脫垂雖然常見，但並唔使過分擔心，只要及早發現同治療，大多數情況都可以得到良好控制。如果你有任何疑慮，建議盡早去婦科檢查，保障自己嘅健康。

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