子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係40歲以上嘅女性特別容易發生。根據統計，每4位更年期後女性就有1位會出現不同程度嘅子宮脫垂，年齡越大發生嘅機率就越高。

子宮脫垂主要係因為盆底肌肉同韌帶鬆弛，令到子宮從正常位置向下墜落。以下幾類女性特別需要留意：

1. 自然分娩多次嘅媽媽：生BB次數越多，盆底肌肉受損越嚴重
2. 長期便祕或慢性咳嗽人士：腹壓增加會加速子宮下垂
3. 肥胖女性：過重會增加盆底負擔
4. 更年期後女士：雌激素減少令組織彈性下降

輕度子宮脫垂可能只係感到下腹有墜脹感，但嚴重時可能會見到陰道口有組織突出，甚至影響排尿同排便。早期發現同治療可以避免病情惡化，建議定期做婦科檢查。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，預防子宮脫垂可以從日常生活做起：
– 做凱格爾運動強化盆底肌
– 控制體重避免過胖
– 治療慢性咳嗽同便祕
– 避免長期提重物

如果已經出現症狀，醫生會根據脫垂程度建議唔同治療方法，輕症可以透過物理治療同藥物改善，嚴重時可能需要手術治療。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅婦科檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊，為患者提供專業評估同個性化治療方案。

記住，子宮脫垂雖然常見但唔使驚，及時就醫可以好大程度改善生活質素。尤其係更年期後嘅女性，更應該定期做婦科檢查。

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