尿道發炎係女性常見嘅健康問題，尤其係天氣悶熱或者免疫力下降時更易發作。除咗要及時睇醫生食藥，飲食調理亦好重要。咁尿道發炎飲乜嘢先至啱呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家同你分享幾個實用建議。

1. 多飲溫水係關鍵
每日飲夠2000ml以上嘅溫水，可以稀釋尿液，減少尿道刺激感，同時幫助沖走細菌。好多患者以爲飲少啲水就唔使成日去廁所，其實咁反而會令炎症加重。

2. 蔓越莓汁有輔助作用
研究顯示，無糖蔓越莓汁含有原花青素，可以阻止細菌黏附喺尿道壁上。不過要提醒，呢個唔可以代替藥物治療，症狀明顯時一定要去深圳博愛曙光醫院婦科就診。

3. 薏米水清熱利尿
中醫認爲尿道發炎多屬溼熱下注，用薏米、赤小豆煲水飲，有助消炎同促進排尿。但糖尿病患者要控制用量，避免糖分過高。

4. 避免刺激飲品
咖啡、酒精同碳酸飲料會刺激膀胱，辛辣食物都可能加重炎症。治療期間最好戒口，等身體恢復再慢慢食返。

如果出現尿頻、尿急、排尿灼痛超過兩日，或者伴隨發燒腰痛，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院婦科採用精準檢測同個性化治療方案，幫衆多女性解決尿道反覆發炎嘅煩惱。

（小貼士：醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號萬象食家旁）