月經不調係唔少女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期提前、推遲、經量過多或過少，甚至伴隨痛經、頭暈等症狀。如果長期唔理，可能會影響身體健康甚至生育能力。中醫認為月經不調同氣血失調、肝腎不足、脾胃虛弱等因素有關，通過辨證施治可以有效改善。

中醫點樣睇月經不調？
中醫治療月經不調唔係「一刀切」，而係根據個人體質同症狀進行調理。常見嘅類型包括：
1. 氣滯血瘀型：經期腹痛、經血有血塊，中醫會用活血化瘀嘅藥材如當歸、川芎。
2. 氣血兩虛型：經量少、色淡，伴隨疲勞，可能用補氣血嘅黃芪、黨參。
3. 肝鬱氣滯型：情緒不穩、經期唔規律，常用疏肝解鬱嘅柴胡、香附。

點樣配合生活習慣改善？
除咗中藥調理，平時要注意：
– 飲食：少食生冷、辛辣，多食紅棗、枸杞等補血食材。
– 作息：避免熬夜，保持充足睡眠。
– 情緒：壓力過大會影響內分泌，適當運動同放鬆好重要。

深圳博愛曙光醫院婦科中醫團隊擁有豐富經驗，針對月經不調提供個性化治療方案，結合針灸、艾灸等中醫外治法，幫助女性恢復健康月經週期。

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