對於使用子宮環（避孕環）嘅女性嚟講，定期更換係保持避孕效果同健康嘅重要步驟。子宮環通常有唔同嘅使用期限，一般為3至10年，具體時間取決於環嘅類型。更換子宮環嘅最佳時機係喺舊環到期前，或者出現異常情況時及時就醫，避免意外懷孕或感染風險。

更換子宮環前，建議先進行婦科檢查，確保冇炎症或其他健康問題。醫生會評估子宮狀態，並選擇適合嘅新環。手術過程通常好快，約10-15分鐘，但術後可能會有不適感，例如輕微腹痛或少量出血，一般1-2日內會緩解。如果持續疼痛或出血量多，應儘快返醫院檢查。

術後護理同樣重要，更換子宮環後兩周內應避免劇烈運動、性行為同使用衛生棉條，以免影響恢復。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，正確嘅護理可以減少感染機會，並確保避孕效果。

此外，唔同年齡段嘅女性可能需要調整避孕方式，例如接近更年期嘅女性可以考慮其他方法。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅婦科諮詢，幫助女性選擇最適合嘅避孕措施。

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