子宮肌腺症係一種常見嘅婦科疾病，主要表現為子宮內膜組織侵入子宮肌層，引起痛經、經血量過多等症狀。除咗藥物同手術治療，飲食調理亦係控制病情嘅重要一環。今日，我哋就嚟講下 子宮肌腺症飲食禁忌，幫助患者更好地管理健康。

首先，避免攝入高脂肪食物。高脂肪飲食會刺激體內雌激素水平升高，而雌激素係子宮肌腺症嘅主要誘因之一。因此，患者應少食油炸食品、肥肉、奶油等，多選擇低脂肪、高纖維嘅食物，如蔬菜、水果同全穀物。

其次，減少咖啡因攝入。咖啡、濃茶、可樂等飲品中含有咖啡因，可能會加重痛經同經期不適。建議患者改飲溫水或草本茶，如甘菊茶或薑茶，有助緩解症狀。

另外，避免辛辣刺激食物。辛辣食物會刺激盆腔充血，可能加劇疼痛感。因此，辣椒、胡椒、咖喱等調味品應儘量少用，以清淡飲食為主。

最後，控製糖分攝入。過多嘅糖分會影響內分泌平衡，可能加重子宮肌腺症嘅症狀。患者應少食甜點、糖果等高糖食品，多選擇天然嘅甜味來源，如水果。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，子宮肌腺症嘅患者除咗注意飲食禁忌外，仲應定期進行檢查，及時跟進治療。醫院提供專業嘅婦科診療服務，結合個性化治療方案，幫助患者改善健康。

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